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立断我执和习气, 改变就从当下开始

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发表于 2014-8-16 07:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
佛学总是听起来远于生活,它强调“空性”。但是,若真明了了“空性”的含义,便不会执着在性空上,而是看到了“空”后,再到“有”。两千五百年前释迦牟尼佛的教导,在今天,也是紧紧贴近生活的。在修行中,我们可以改变自己,从而更好地生活。
也许你会问:“我真的可以改变吗?”

答案当然是肯定的,而且从任何时候开始都不晚。比方说,我们随时都可以放下冷漠,慈悲地活着,关怀周围的人。

人是会改变的,改变本就是人生的一部分。如果一个人认为自己没有什么可改变的,那就叫我担忧了,因为他一定认为自己很完美,这表示他的我执很坚固。改变最重要的就是克服我执,不再沦为自我主义,改变固有的习气,摆脱既有的思考与行为模式。
一直以来,我们的心是被执着和习气蒙蔽的,因此,我们总是受到来自周围环境的影响,我们没有一刻能够不与其交融,一切都如同旋风一样使我们的心左右摇摆。

要摆脱这种影响,不容易,但并非不可能。它需要我们持之以恒的禅修。否则,早晚我们会变得更加焦虑、恐惧,这些焦虑与恐惧会助长新的情绪,而情绪指导下的各种行为,会再次助长焦虑与恐惧。

[size=+0]那么禅修什么呢?——禅修我们的心,使心回归平和,安住在寂静中。虽然我们每天仍会遇到恶意、愤怒、嫉妒、嗔恨,但是它们再难在心中留下痕迹,一念来一念去。


[size=+0]具体怎么做呢?——尽量为自己创造一个能避免周围影响的独处空间,看着心,保持和谐,当念头来时,不去管它,不去交融。


藉由长久如此修持,我们可以让生活更和谐,再不会让自己象激流中的浮木一样,听任狂涛摆布。我们航行在平静的水域上,找到内在的平和,再不被风吹离航道。即便世界一片混乱,我们仍能拥有内在的宁静。

而这片清明的宁静,本就存在于心里,只是外相使我们对它视而不见。所以只要你想改变,你当下就能够做到。



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